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 日常の些細なことがらで僕らアルコール依存症の人間は悩むことが多い、心が委縮してるからね。
 だけど日々のささやかなことがらに僕らは慰められてもいるわけよ。だとしたら自分が自分に日々小さな問いかけを繰り返したらいいのではないかしら。
 今の僕はどうしたいのか、僕はどうありたいのか。そういう風に思って毎日自分に問いかけをする。そしてその問いかけに対する自分の答えに添う行動をしていれば幸せがついてくるように思ったらどうかな。
 自分の答えに添う行動ってのは、もちろん断酒することしかないわけだからね。なんだか説教じみてるかしら(笑)
 心の委縮と脳委縮は別物だけど、イライラ3年ぼちぼち5年という言葉があるそうで、断酒してれば海馬くんもなんとか機能してがんばってくれるようになるということで。

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