自分の考え方しだいで、ものの視え方が違ってくる、とよく言われますが。ハイブリットのプリウスが欲しいなぁと思えば急に走ってる台数が増えたわけでもないのに、興味があるからよく見かけるようになるとか。
ボクたちは日々、色んなストレスを感じながら生きていますし、全てのストレスをなくすなんてことは不可能でしょう。しかし、自分の偏った解釈のせいで、本来であれば、感じる必要のないストレスまでも感じてしまったりしてはいないでしょうか。
たとえば、学校で自然と人が集まる人気者の奴を見て、あんな風に誰からも好かれるような人間になりたいと思ったとします。
しかし、そう思うと同時に、現実とのギャップを感じてストレスを感じてしまうなんてことも多いですよねぇ。
ボクはその他大勢から好かれる必要はないな、自分にとって大切な家族や友人たちから好かれていれば、それ以外の人から何と言われてもボクは幸せだとそう思える、必要のない努力をしたり、それによって感じるストレスを感じずにすむし。
まぁ自分自身の価値観に従って思考すれば、不要なストレスはかなり少なくなるはずです。僕の場合は変人と思われてるようですが(笑)
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