deb 断酒をしてると内臓が元気になってきますね。今まではアルコールの大量摂取により、胃腸が衰弱して下痢ばかりしてた、肝臓だってフル稼働して辛かったのだろうし、食欲なんて微塵もなくてなぁ~んにも食べないでお酒ばかりを飲み続ける毎日、ゆえにガリガリに痩せて貧相な体つきだったわけ。不健康に痩せてた、煙草も久里浜病院を退院するまで1日に50本は吸ってましたからね。
 太れない要因の1つは、暴飲により胃腸を弱らせ内臓全体を痛めつけて、ご飯を体が受付なかったのですね。
 で、久里浜の精神病院を退院してすぐにチャンピックッスで禁煙に成功し、断酒もなんとか4年と少し続いてる僕はそのガマンの代償としてなのか、ストレスのはけ口として甘いものに走ってしまったのです。
 1日中飴をなめてたり、お風呂あがりに炭酸水のんで、そこで止めとけばいいのにガリガリ君とかあずきアイス、ハーゲンダッツ2カップ等々、やらかしてました。
 春から9時5時のサラリーマンになってからは、昼食にセブンイレブンの甘いパンを4個とか食べちゃって、おやつにイチゴ大福を毎日とかやってました、はい。
 会社の人間ドックの結果が送られてきて、脂質系、糖尿病、メタボリック症候群系の再検査の嵐。お酒の代わりに、甘いものに依存してたから当然の結果だし、先生にも指導はもらってたしね。
 けど、どこかで自分はお酒をガマンしているってことに甘えていた部分があったのでしょうね、断酒禁煙にかんしては、なんとかやっているので、この冬はどうやって痩せるかというよりも普通に健康な体つきになることが最重要課題ということで考察していきます。

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