kkkkkk

 10年断酒がつづいていても、一度口にしてしまうと脳がマヒなのかスイッチがONになるのか、次の一杯を口にするハードルが非常に低くなってしまうらしいのだ、まだ試したことないからわからないけどね。
 断酒会の会長さんが飲んでしまって大変なことになった話を聞いたことがある。自分でも飲酒欲求で不安になったり、心が落ち込んだり投げやりな気分になっても、最初の一杯を飲まないことが一番大事なことなんだと思います。
 お酒以外で楽しいことや、生きがい、ストレス発散できることがみつかれば、なんとかなるって(笑)

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ
にほんブログ村