いいいいい

 腹が立ったり、いらいらしたり、気分が落ち込んだりしたときに飲酒以外の解決方法が思いつかない、これもアルコール依存症だよね。 とことん飲んだアルコールが覚めた時には、実に情けない気分になります。これをよくするためにまた飲酒する、それが覚めるとまた落ち込むという悪循環に陥り、飲酒が止まらないという訳だね。
 どんな出来事にもプラス面があって、マイナスな面もあるでしょ。そこをプラスに生かせるかどうかは自分次第ということが分かっていると、思い通りにならないことがあっても、感情的にならないで冷静に対処することができる。うんにゃ、できるといいな(笑)