自分のよいところを具体的にあげられる
自分の弱さを人に見せることができる
自分の間違いを許せる
自分がリラックスするための方法を身につけている
楽しい、おもしろい、とわくわくできるものが何かある
自分の心身の健康に責任を持ち、自己管理している
自分を不当に扱う相手に対し、ノーと言ったり距離をとることができる
必要な休みを自分のために確保している
自分なりのおしゃれやライフスタイルを楽しんでいる
よくやっている、それでいいと心の中で自分に声をかけている
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久里浜アルコール症センター 東6病棟492期 since2009年9月12日